• TENTANG KAMI
  • REDAKSI
  • HUBUNGI KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
Selasa, Januari 26, 2021
Padang Media
  • Beranda
  • Berita
    Kadishub Kota Padang Dian Fakhri. (Dok. PMC

    Berkonsep Modern, Terminal Anak Aie Direncanakan Beroperasi Lebaran Tahun Ini

    Legiun Veteran Usulkan Mustafa Kamal sebagai Nama Jalan

    Update Covid-19 Sumbar: 44 Orang Positif, 51 Pasien Sembuh, Tiga Orang Meninggal

    Rapat paripurna DPRD Pasaman tentang penetapan usulan pengesahan pengangkatan bupati - wakil bupati terpilih, Senin (25/1/2021). (Riki)

    DPRD Pasaman Usulkan Pelantikan Bupati – Wakil Bupati Terpilih

    Ditargetkan Enam Bulan Rampung, Wajah Kawasan Pasar Bakal “Tacilak”

    Ketua DPRD Solsel Zigo Rolanda menandatangani risalah pengusulan pemberhentian dan pengangkatan bupati - wakil bupati, Senin (25/1/2021). (Siska)

    DPRD Solsel Usulkan Pelantikan Bupati dan Wakil Bupati Terpilih

    Asisset I Setkab Solok Edisar saat pertemuan dengan wartawan di Padang, Senin (25/1/2021). (Cdr)

    Bantah Lakukan Pencemaran Nama Baik, Edisar Mengadu ke Polda Sumbar

    Bunda PAUD Padangpanjang Pastikan Sekolah Patuhi Prokes

    Ilustrasi Covid (int)

    Kasus Positif Covid-19 Bertambah 123 Orang di Sumbar, Sembuh 102 Orang

  • Daerah
    • Agam
    • Tanah Datar
    • Mentawai
    • Padang Panjang
    • Pasaman
    • Pesisir Selatan
    • Sumbar
  • Artikel
  • Feature
  • Nasional
  • Ekonomi
  • Hukrim
  • Kesehatan
  • Budaya
  • Inspirasi
  • Rantau
  • Pekanbaru
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita
    Kadishub Kota Padang Dian Fakhri. (Dok. PMC

    Berkonsep Modern, Terminal Anak Aie Direncanakan Beroperasi Lebaran Tahun Ini

    Legiun Veteran Usulkan Mustafa Kamal sebagai Nama Jalan

    Update Covid-19 Sumbar: 44 Orang Positif, 51 Pasien Sembuh, Tiga Orang Meninggal

    Rapat paripurna DPRD Pasaman tentang penetapan usulan pengesahan pengangkatan bupati - wakil bupati terpilih, Senin (25/1/2021). (Riki)

    DPRD Pasaman Usulkan Pelantikan Bupati – Wakil Bupati Terpilih

    Ditargetkan Enam Bulan Rampung, Wajah Kawasan Pasar Bakal “Tacilak”

    Ketua DPRD Solsel Zigo Rolanda menandatangani risalah pengusulan pemberhentian dan pengangkatan bupati - wakil bupati, Senin (25/1/2021). (Siska)

    DPRD Solsel Usulkan Pelantikan Bupati dan Wakil Bupati Terpilih

    Asisset I Setkab Solok Edisar saat pertemuan dengan wartawan di Padang, Senin (25/1/2021). (Cdr)

    Bantah Lakukan Pencemaran Nama Baik, Edisar Mengadu ke Polda Sumbar

    Bunda PAUD Padangpanjang Pastikan Sekolah Patuhi Prokes

    Ilustrasi Covid (int)

    Kasus Positif Covid-19 Bertambah 123 Orang di Sumbar, Sembuh 102 Orang

  • Daerah
    • Agam
    • Tanah Datar
    • Mentawai
    • Padang Panjang
    • Pasaman
    • Pesisir Selatan
    • Sumbar
  • Artikel
  • Feature
  • Nasional
  • Ekonomi
  • Hukrim
  • Kesehatan
  • Budaya
  • Inspirasi
  • Rantau
  • Pekanbaru
No Result
View All Result
Padang Media
No Result
View All Result

Pengaruh Kelupaan Terhadap Etos Kerja

Oleh : Febry Chaniago
Selasa, 10 Desember 2019 | 13:24
0
Share on FacebookShare on TwitterShare What'sApp

Berita Lainnya

Rumah Tahfidz Qur’an Al Hajjar Koto Pulai, Diresmikan

Testimoni Jubir Covid-19 Pessel: Tetap Divaksin Walau Sempat Dilarang Istri

Mulai Belajar Tatap Muka, SMKN 7 Padang Ketat Terapkan Prokes

Miftahul Jannah Yunengsi

Seorang karyawan sibuk membongkar isi lacinya demi mencari sebuah berkas. Ia membongkar lacinya berkali-kali dan tetap tidak menemukan berkas tersebut. Ia mencoba menenangkan pikirannya dengan melakukan ibadah shalah dhuha.

Setelah pikirannya tenang, tiba-tiba memori tentang tempat ia terakhir meletakkan berkas muncul, dan ia kembali bisa menemui berkas tersebut. Hal ini sangat sering terjadi dalam kehidupan kita, ini merupakan keteledoran yang disebabkan oleh kelupaan.

Menurut ahli Gulo (1982) dan Reber (1988) menggambarkan lupa dengan ketidakmampuan otak kerja untuk mengenal atau mengingat suatu yang kita alami atau pelajari.

Oleh karena itu lupa bukanlah bentuk kehilangan akan sebuah informasi atau pengetahuan dari akal. Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Toronto yang mengatakan bahwa orang lupa sebenarnya bisa jadi tanda bahwa mereka memiliki kemampuan memori yang sehat. Tetapi bagaimana kita bisa lupa terhadap hal-hal kecil?

Berikut akan dibahas satu persatu factor yang membuat kita lupa, diantaranya :

Kurang tidur

Kondisi ini dapat memicu terjadinya kecemasan dan perubahan mood, sehingga kelupaan rentan terjadi.

Konsumsi obat-obatan

Perilaku buruk ini sangat sering dilakukan anak muda, mengkonsumsi obat antidepresan seperti paroxentine, obat antihistamin seperti cimentidine juga dapat mempengaruhi daya ingat.

Adanya penumpukan ingatan dan represi

Bila informasi yang baru kita terima menyebabkan sulit mencari informasi yang sudah ada dalam ingatan kita. Dan represi merupakan kesenjangan suatu kejadian oleh seseorang karena yang dialami merasa merugikan.

Dengan adanya factor yang bisa membuat kita menjadi pelupa, berikut adalah cara untuk menghadapi fenomena tersebut, diantaranya:

Minum air putih

Agar tidak mengalami kelupaan berkepanjangan, sebaiknya kita meminum air putih sebanyak 6-8 gelas sehari, untuk membantu agar seluruh organ berfungsi kembali.

Senam otak

Melakukan senam otak dengan cara membiasakan mengingat kembali informasi yang ada pada memori, atau bisa juga dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung nutrisi otak, seperti pisang dan brokoli.

Asah otak

Asah otak ini bisa dilakukan dengan mengisi TTS dan selalu berfikir positif. Dapat disimpulkan untuk membuat daya ingat lebih kuat atau bias mengambil hobi baru yang melibatkan asahan otak. Aktivitas tersebut seperti mengisi TTS olahraga dan tidur cukup.


Penulis: Miftahul Jannah Yunengsi (BP 2018)
Mahasiswa Jurusan Psikologi Islam UIN IMAM BONJOL

(Artikel ini dibuat terkait dengan adanya penugasan pada mata kuliah Psikologi Kognitif untuk membuat artikel dan mempubliskannya di media massa.)

 

*Isi tulisan seluruhnya adalah tanggung jawab penulis

print

Bagikan ini:

  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)

Menyukai ini:

Suka Memuat...

Terkait

Next Post

Kecamatan Kuranji Perkuat Pelestarian Seni Tradisional

Komentar

  • TENTANG KAMI
  • REDAKSI
  • HUBUNGI KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
ALAMAT REDAKSI
Jl. Legislatif No. 39 Komplek DPRD I Lapai Nanggalo, Padang
Email redaksi: redaksi.padangmedia@gmail.com
ALAMAT PERUSAHAAN
Jl. Kimia No. 10F Komplek PGRI Gunung Pangilun, Padang
email pemasaran: pdgmedia.biz@gmail.com

Diterbitkan di bawah PT Padang Media Press. Akta Notaris No. 03/10 Desember 2014 dan Keputusan Menkum HAM nomor: AHU-39754.40.10.2014. SIUP nomor: 0129/03.07/PK/SIUP/11/2015/ © 2007-2019 PT PADANG MEDIA PRESS Alright reserved

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita
  • Daerah
    • Agam
    • Tanah Datar
    • Mentawai
    • Padang Panjang
    • Pasaman
    • Pesisir Selatan
    • Sumbar
  • Artikel
  • Feature
  • Nasional
  • Ekonomi
  • Hukrim
  • Kesehatan
  • Budaya
  • Inspirasi
  • Rantau
  • Pekanbaru

Diterbitkan di bawah PT Padang Media Press. Akta Notaris No. 03/10 Desember 2014 dan Keputusan Menkum HAM nomor: AHU-39754.40.10.2014. SIUP nomor: 0129/03.07/PK/SIUP/11/2015/ © 2007-2019 PT PADANG MEDIA PRESS Alright reserved

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
%d blogger menyukai ini: